Zet in 30 dagen de stap naar jouw leefgewicht!

Wil jij graag aan de slag met jouw gezonde voornemens?

  • Heb je al van alles geprobeerd, maar is er niets dat werkt?
  • Wil je een stok achter de deur, zodat je ook blijft doorzetten?
  • Lekker blijven eten zonder honger te lijden?
  • Wil jij 4 tot 8 kg kwijtraken in vier weken tijd?

Een gezonde levensstijl aanleren en zo: afvallen én op gewicht blijven? Dan is de PS. food & lifestyle 30 dagen challenge wellicht iets voor jou.

De verwachtingen

30 dagen volg je de challenge met iedere week een nieuw thema en motiverende challenge. Samen met de andere challenge-deelnemers delen we tips en inspiratie en houden we elkaar gemotiveerd.

  • 4 Weekmenu’s
    met makkelijke en gezonde recepten
  • Onze persoonlijke begeleiding
    met iedere week een weegmoment
  • Koolhydraatarme en eiwitrijke producten
  • Wekelijks motiverende challenges
    voor een gezonde levensstijl
  • Tips en inspiratie via Whatsapp

Het resultaat

Je leert een gezond eetpatroon aan, dat koolhydraatarm en eiwitrijk is:

  • Vetverbranding
    Omdat je weinig koolhydraten binnen krijgt, schakelt je lichaam over op de verbranding van je vetten.
  • Voorkom jojo-effect
    Door de hoge eiwit inname, behoud je je spiermassa. Hiermee voorkom je het jojo-effect.
  • Gezonde levensstijl
    Je leert een gezonde levensstijl toepassen in jouw dagelijks leven.

Een vrouw valt gemiddeld 1 tot 1,5 kg per week af tijdens het PS. food & lifestyle programma. Bij mannen is dat gemiddeld 1,5 kg tot 2 kg per week.

Start nu met de 30 dagen challenge

In de 30 dagen challenge van PS. food & lifestyle zet je de stap naar een gezonde levensstijl. Samen gaan we aan de slag met een gezond eetpatroon, dat koolhydraatarm en eiwitrijk is. Omdat dit de manier is waarop je effectief gewicht kunt verliezen én op gewicht zal blijven.

Je hebt zes eetmomenten op een dag. En gebruikt hiervoor de koolhydraatarme producten van PS. food & lifestyle, aangevuld met o.a. groenten, vlees en vis.

Laat het gerust weten indien je nog vragen hebt.