Voordelen IPL behandeling t.o.v. waxen

Voordelen IPL behandeling t.o.v. waxen

Voordelen IPL ontharing t.o.v. waxen

IPL (Intense Pulsed Light) ontharing en waxen zijn twee populaire methoden voor het verwijderen van ongewenste haargroei, maar er zijn verschillende voordelen van IPL ontharing ten opzichte van waxen:

  1. Effectiever: IPL ontharing is meer effectief in het verwijderen van haargroei, vooral op grote oppervlakken, en kan resulteren in een langer duur van haarvrijheid dan waxen.
  2. Pijnloos: IPL ontharing is minder pijnlijk dan waxen, omdat het gebruik maakt van lichtenergie in plaats van fysieke afstoting.
  3. Veilig: IPL ontharing is veilig voor gebruik op de meeste huidtypes en huidkleuren, terwijl waxen kan leiden tot irritatie of roodheid van de huid.
  4. Snelle behandelingstijd: IPL ontharing heeft een snelle behandelingstijd in vergelijking met waxen.
  5. Weinig tot geen bijwerkingen: IPL ontharing heeft weinig tot geen bijwerkingen, zoals littekens of verkleuringen, terwijl waxen kan leiden tot irritatie of rode huid.
  6. Langdurige resultaten: IPL ontharing kan leiden tot langdurige resultaten, met minder behoefte aan frequente behandeling

Wat is PS. food & lifestyle nu precies?

Wat is PS. food & lifestyle nu precies?

Wat is PS. food & lifestyle nu precies?

PS. food & lifestyle is een afslankmethode die zich richt op verandering van voeding- en levensstijlpatronen voor een blijvend gewichtsverlies.

De methode is ontwikkeld door een team van voedingsdeskundigen en gewichtsconsulenten en richt zich op het opbouwen van een gezonde relatie met voedsel. Het programma is op maat gemaakt en wordt begeleid door een persoonlijke gewichtsconsulent. 

PS. food & lifestyle gaat uit van het principe dat afvallen niet alleen gaat om caloriearme maaltijden, maar ook om het aanleren van gezonde voedings- en levensstijlpatronen. Het programma legt de nadruk op het eten van voedzame voeding, zoals groenten, fruit, eiwitten en gezonde vetten, en het verminderen van ongezonde voeding zoals suiker en verwerkte voedingsmiddelen.

Naast het aanpassen van de voeding, wordt er ook aandacht besteed aan beweging en stressreductie. Beweging is belangrijk voor het verbranden van calorieën en het versterken van spieren, en stressreductie kan helpen om emotioneel eten te voorkomen.

Het programma is gericht op blijvende verandering en niet alleen op korte termijn gewichtsverlies. Door geleidelijk veranderingen aan te brengen in de voeding en levensstijl, kunnen deelnemers leren hoe ze een gezonde relatie met voedsel kunnen opbouwen en hun gewicht op lange termijn kunnen behouden.

Wat is PS. food & lifestyle nu precies?

Samengevat: PS. food & lifestyle is een afslankmethode die zich richt op verandering van voeding- en levensstijlpatronen voor een blijvend gewichtsverlies. Het programma is op maat gemaakt en wordt begeleid door een persoonlijke gewichtsconsulent. Het richt zich op het opbouwen van een gezonde relatie met voedsel, het eten van voedzame voeding, beweging en stressreductie, gericht op blijvende veranderingen voor lange termijn gewichtsbehoud.

Wij leren jou de balans te vinden tussen lekker én gezond eten. Een eetpatroon dat eenvoudig past in je dagelijks leven waardoor je het makkelijk kunt volhouden.

Jouw eigen coach
We begrijpen dat het aanpassen van je eetpatroon pittig kan zijn. Een deskundige coach stelt een persoonlijk plan op en motiveert je bij moeilijke momenten, maar is er ook om successen te vieren.

Unieke app
Om jou zo goed mogelijk te ondersteunen tijdens het programma kun je ook gebruik maken van onze app.

Uitgebreide nabegeleiding
Ook na het behalen van je doel staan we nog voor je klaar en leer jij om je gezonde eetpatroon dit keer ook écht vast te houden.

IPL permanent ontharen

Voor wie zijn IPL behandelingen geschikt?

De behandeling voor IPL ontharing is voor u geschikt als u het volgende wenst:

  • Nooit meer harsen, scheren, epileren of ontharingscremes gebruiken
  • Nooit meer ingegroeide haartjes
  • Nooit meer irritatie(bultjes) na het scheren
  • Behandeling van grotere oppervlakken in één keer 
  • Geschikt voor zowel licht als donker haar (met pigment) en lichte en getinte huid
  • Minder kans op littekens en verandering van pigmentatie
  • Minder pijnlijk en ongemakkelijk vergeleken met andere ontharingsmethodes
  • IPL ontharing is effectief op nagenoeg elk deel van het lichaam
  • Geen kosten meer voor scheerproducten

 

Voordelen ipl t.o.v. waxen IPL (Intense Pulsed Light) ontharing en waxen zijn twee populaire methoden voor het verwijderen van ongewenste haargroei, maar er zijn verschillende voordelen van IPL ontharing ten opzichte van waxen: 1. Effectiever: IPL ontharing is meer effectief in het verwijderen van haargroei, vooral op grote oppervlakken, en kan resulteren in een langer duur van haarvrijheid dan waxen. 2. Pijnloos: IPL ontharing is minder pijnlijk dan waxen, omdat het gebruik maakt van lichtenergie in plaats van fysieke afstoting. 3. Veilig: IPL ontharing is veilig voor gebruik op de meeste huidtypes en huidkleuren, terwijl waxen kan leiden tot irritatie of roodheid van de huid. 4. Verscheidenheid van behandelingsgebieden: IPL ontharing kan worden gebruikt voor het verwijderen van haargroei op verschillende delen van het lichaam, zoals het gezicht, oksels, benen, bikinilijn en rug. Waxen is meestal beperkt tot de benen, oksels en bikinilijn. 5. Snelle behandelingstijd: IPL ontharing heeft een snelle behandelingstijd in vergelijking met waxen. 6. Meerdere kleuren: IPL ontharing kan worden gebruikt voor het verwijderen van haargroei van verschillende kleuren, zoals blond, bruin en zwart haar. Waxen is meestal beperkt tot donkerder haarkleuren. 7. Weinig tot geen bijwerkingen: IPL ontharing heeft weinig tot geen bijwerkingen, zoals littekens of verkleuringen, terwijl waxen kan leiden tot irritatie of rode huid. 8. Langdurige resultaten: IPL ontharing kan leiden tot langdurige resultaten, met minder behoefte aan frequente behandelingen.

Voor wie zijn IPL behandeling minder geschikt?

IPL behandelingen zijn minder / niet geschikt voor:

  • Blonde, rode en grijze haren + overgangs-/ donsbeharing
    Bij de behandeling van ongewenste haargroei dient het haar pigment te bevatten voor de geleiding van licht en de warmte naar de haarwortel, die uiteindelijk vernietigd dient te worden. In blonde, rode en grijze haren, alsmede overgangs-/ donsbeharing is geen of nauwelijks pigment aanwezig. Een succesvolle behandeling kan derhalve niet gegarandeerd worden.
  • Negroïde huidtypes (huidtype VI)
    Negroïde huidtypes (huidtype VI) zijn uitgesloten voor enige IPL behandeling wegens het te hoge pigmentgehalte in de huid. De overige getinte huidtypes zijn wel uitermate geschikt voor IPL ontharing.

Indien u naar ons instituut komt beginnen wij altijd eerst met een uitgebreid intakegesprek en kijken of u geschikt bent voor een IPL behandeling.

Wat zijn de resultaten van IPL behandelingen?

Met een succesvolle IPL behandeling (ontharingskuur)  bereik je:

  • Een haarreductie van 80-90%

Een locatie 100% haarvrij maken is wegens vele restrictieve factoren (zoals hormonen) onmogelijk met enig IPL of lasersysteem.

PS. food & lifestyle tips voor beginners

PS. food & lifestyle tips voor beginners

Begin jij met een gezonde levensstijl? In het begin zal dit even wennen zijn. Nieuwe gewoontes aanleren is namelijk niet makkelijk. Wij geven je een aantal tips zodat jij een goede start kan maken met jouw verantwoorde, nieuwe levensstijl!

Let op je vochtinname

Op hoeveel glazen water zit jij per dag? Tel eens hoeveel glazen water jij dagelijks drinkt. Een groot glas water bevat ongeveer 250 ml. Kom jij dagelijks uit op 1,5 tot 2 liter?

Plannen

Plan je eetmomenten in voor de volgende dag, zo kom je nooit zonder PS. food & lifestyle tussendoortje te zitten en heb je ook niet de behoefte om naar iets ongezonds te grijpen. Naast een dagplanning helpt het velen om in het weekend een weekmenu samen te stellen. Welke avonden heb je weinig tijd? En wanneer heb je een lunch voor onderweg nodig? Door een weekmenu samen te stellen kom je niet voor verrassingen te staan en kun je ervoor zorgen dat je alle boodschappen voor de aankomende week in huis hebt.

Zoek uit wat je lekker vindt

In het begin is een ander eetpatroon misschien lastig en even zoeken, maar al snel leer je steeds meer. Wat zijn jouw favoriete producten? Wat zijn gemakkelijke tussendoortjes voor onderweg? Je wordt er steeds handiger in en je weet straks precies wat je gemakkelijk mee kunt nemen naar je werk of een dagje uit.

Extra groente

Leer jezelf aan om meer groentes te eten. Niet alleen bij de avondmaaltijd maar ook tijdens de lunch en zelfs het ontbijt kun je groente toevoegen aan je maaltijd. Wat dacht je bijvoorbeeld van een roerei met spinazie en champignons om de dag mee te beginnen? Of een lekker meerzaden bolletje waar je extra rucola en rode biet aan toevoegt.

Schrijf je doelen op

Waarom wil je werken aan een gezonde levensstijl? Wil je je bijvoorbeeld energieker voelen of graag weer in dat ene jurkje passen? Door je doel goed voor ogen te houden blijf je gemotiveerd. Plak bijvoorbeeld een post-it op je spiegel met jouw doel of hang dat jurkje op in de kamer zodat jij iedere dag herinnerd wordt aan het feit waarvoor je dit allemaal doet.

Glas water

Neem een halfuur voor een maaltijd een glas water. Dit zorgt ervoor dat je maag meer gevuld is waardoor je ook sneller verzadigd bent. Sowieso een goede tip, heb je het idee dat je trek hebt? Neem eerst eens een glas water of kop thee. Ook water vult goed en misschien had je stiekem gewoon dorst in plaats van honger. Je hersenen vinden het namelijk nogal eens lastig om dorst en honger van elkaar te onderscheiden.

Kook dubbele porties

Kook een extra portie voor de dagen dat je laat thuis bent of geen tijd hebt om te koken. Want zijn het niet stiekem vaak de momenten dat je laat thuis bent en geen zin meer hebt om iets te koken dat je grijpt naar wat gemakkelijks en ongezonds? Doordat je hier op voorbereid bent hoef je niet meer na te denken over wat je gaat eten en ben je verzekerd van een gezonde maaltijd.

Meer bewegen

Naast het feit dat beweging voor het verbranden van meer calorieën zorgt voel je je er ook een stuk beter door. Dit komt doordat de hersenen een geluksstofje aanmaken. Het hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Neem ’s avonds na het eten of in het weekend een lekker frisse neus door een half uurtje te gaan wandelen. Wij adviseren om minstens 3 tot 4 keer in de week zo’n 30 minuten te bewegen. 

PS. food & lifestyle

Maat houden

Schep één keer op. Laat de pannen in de keuken staan, dit voorkomt dat je onnodig nog een keer extra opschept. Ga bij jezelf na of je nog wel echt honger hebt. Vaak scheppen we wat extra op omdat er nog over is en merk je pas later dat je eigenlijk al vol zit.

Zoek andere gewoontes

Ben je gewend om ’s avonds op de bank te kruipen met een zak chips? Of zet je bij ieder kopje koffie de koekjestrommel op tafel? Ga eens na hoe je op dit soort momenten kunt genieten van iets anders dan eten. Zo kun je bijvoorbeeld jezelf verwennen met een nieuw tijdschrift voor ’s avonds op de bank, bel je je vriendin tijdens je koffiemomentje of geniet extra van de personen en gesprekken om je heen. Maar met de 6 eetmomenten op een dag is de kans groot dat er ook op deze momenten ruimte is voor een tussendoortje. Zo kun je bijvoorbeeld voor je vrije weekendavond kiezen voor jouw favoriete PS. food & lifestyle product en toch extra genieten van een avondje op de bank. Bijvoorbeeld met de lekkere Melk chocolade chunk of  Barbeque chips.

Vertel het tegen anderen

Gestart met een nieuwe levensstijl? Deel dit met je omgeving. Doordat je familie, vrienden en collega’s hiervan op de hoogte te stellen, kunnen ze hier ook rekening mee houden. Vaak zijn de meeste mensen ook bereid om dat te doen en zullen ze voor jou dan wat anders lekkers, koolhydraatarms op tafel zetten en je stimuleren en motiveren bij je nieuwe levensstijl. Daarnaast vormt het ook een stok achter de deur. Je wil immers niet tegen iedereen zeggen dat je er weer mee gestopt bent.

Ei-bacon salade

Ei-bacon salade

EI – BACON SALADE

Eens wat anders voor de lunch voor op je brood of crackers!

Aantal porties: 4 porties
Bereidingstijd:  15 minuten

Koolhydraten per portie: 1,9 gram
Kcal per portie:  129 kcal 
Eiwitten per portie:  
9,6 gram   
Vezels per portie:  
1,9 gram   

Geschikt vanaf fase: 1A

Benodigdheden:
4 eieren
5 plakjes (50 g) schouderham, uitgebakken en in stukjes gesneden
1 el mayonaise
2 el magere kwark
1 tl fijne mosterd
1 stengel lente-ui
1 el vers citroensap
Snuf kerriepoeder
Peper

Bereidingswijze:
Kook de eieren hard en snijd in kleine stukjes. Meng met de rest van de ingrediënten in een kommetje. Breng verder op smaak met wat peper

Let op: Voeg nog extra groenten toe bijvoorbeeld komkommer, radijsjes om de lunch compleet te maken. 

Eet smakelijk!

Er goed uitzien is geen toeval

ER GOED UITZIEN IS GEEN TOEVAL

ER GOED UITZIEN IS GEEN TOEVAL

Huidverbetering of huidverjonging, het lijkt op elkaar. Wanneer je een probleem hebt met je huid op jonge leeftijd, zoals acne, roodheden, rosacea, onreinheden of allergische reacties, beginnen we op jongere leeftijd onze huid te verzorgen om een betere huid te krijgen. Het voordeel is dat je vanzelf bezig bent met huidverjonging.

Hoewel genen en voeding een belangrijke rol spelen, kunnen we niet alles afschuiven op deze twee aspecten. Genen spelen slechts voor 25% een rol bij het verouderingsproces en schoonheid, de overige 75% kunnen we zelf sturen. Door meer uit je thuisverzorging te halen ben je al op de goede weg. Je huid kan je immers ook van buitenaf gunstig beïnvloeden. Heb vooral geduld bij dit proces. De dagelijkse verzorging is de meest belangrijke taak voor jezelf om je huid te verbeteren en te werken aan slow aging.

ADVIEZEN VOOR EEN GEZONDE HUID

Doe het wel goed: gebruik niet allerlei merken door elkaar, wissel niet steeds van merk. Ik hoor vaak dat mensen denken dat je huid ergens aan went en steeds iets anders nodig heeft. Je hebt ook elke dag je basis vitamines/voeding nodig om gezond te blijven. Gebruik nooit te vette crèmes, vet is namelijk niet de oorzaak van rimpels. Het is vocht wat we nodig hebben. Je lichaam bestaat voor 70% uit vocht, bijna elk huidprobleem wordt versterkt door een tekort aan vocht. Wanneer je huid in het begin reageert met pukkels, droogte of anders kan dit juist goed zijn. Je hebt vaak zelf geen idee wat er goed voor je is! Elke huid is namelijk anders en je huid heeft vaak tijd nodig om te reconstrueren.

LANGDURIG RESULTAAT

Start met een intensieve thuisverzorging, dit is het belangrijkste onderdeel van huidverbetering. Wekelijks een extra schoonheidsbehandeling thuis is een must om een langdurig resultaat te bereiken. Het is nooit een aanrader om zomaar een crème te kopen op internet of omdat je vriendin het zo fijn vindt. Ga voor een goede thuisverzorging naar een professional.

EEN BLIJVEND STRALENDE HUID

Mocht je langdurig van een mooie huid willen genieten, is een huidbehandeling misschien geschikt voor jou. Je kunt bij mij ook terecht voor advies bij een goede thuisverzorging van je huid. Van de producten zelf tot welke producten voor jou geschikt zijn. Alles om het mooiste uit jezelf te halen!

Huidinstituut Reuvers is al meer dan 12,5 jaar lang uw vertrouwde adres in Landgraaf ( Zuid Limburg) en voor de regio Parkstad, Heerlen, Hoensbroek, Brunssum, Kerkrade, Geleen, Sittard, Klimmen, Voerendaal, Schinnen, Maastricht, Heuvelland en omstreken zijn wij makkelijk bereikbaar.

Wij werken uitsluitend met gediplomeerde specialisten die professioneel en resultaat gericht te werk gaan. Voor alle behandelingen zijn intensieve trainingen gevolgd. Wij zijn aangesloten bij Anbos, ProVoet, ProCert, NLSAS, GGD.

 

Verscheen eerder in het For you magazine

Do’s en don’ts bij pukkels

do en don'ts bij pukkels

Do’s en don’ts bij pukkels

Misschien herken je het wel. Je denkt net af te zijn dat kleine pukkeltje, en de volgende ochtend word je wakker met weer nieuwe storende pukkel. Je probeert van alles om de pukkeltjes tegen te gaan. Je smeert er tandpasta op, probeert verschillende reinigers uit en wast je gezicht elke avond met water, maar niks lijkt te helpen. Hoe hard je ook werkt om je pukkels te laten verdwijnen, met een verkeerde aanpak krijg je geen resultaat. Daarom is het van belang te weten wat de do’s en don’ts zijn bij pukkels.

We hebben allemaal weleens last van een onzuivere huid. Maar wanneer het een dagelijkse strijd wordt, is dat erg vervelend. Acne gaat dan ook vaak gepaard met gevoelens van onzekerheid. Maar hoe ontstaan puistjes nu eigenlijk? Puistjes zijn kleine ontstekingen van je huid. Deze worden veroorzaakt door een ontstoken talgklier. De talgklier produceert te veel talg, waardoor je poriën verstopt raken. Door de verstopping krijgen bacteriën de kans om te vermenigvuldigen en raakt het plekje ontstoken. Om de ontstekingen te verminderen, is er een aantal handvatten waar je wellicht iets aan hebt.

Huid aanraken

Een absolute don’t bij pukkels is het aanraken van de oneffenheden. Het is verleidelijk om ze proberen uit te knijpen of weg te krabben. Je hebt misschien het idee dat je de pukkels daarmee laat verdwijnen, terwijl je eigenlijk het tegenovergestelde bereikt. Doordat je de puisten aanraakt, verspreid je de bacteriën. En hoe meer bacteriën er bij de ontstekingen komen, hoe heftiger de reactie wordt. Probeer er daarom zo veel mogelijk af te blijven.

Agressieve verzorgingsproducten

Hoe belangrijk het ook is om je huid schoon te houden, een sterke, agressieve reiniger is af te raden. De werkstoffen in dit soort reinigers hebben een negatieve invloed op je huid. Neem bijvoorbeeld alcohol. Wanneer je je huid reinigt met een reiniger op alcoholbasis, droogt je huid uit. De droge huid gaat nog meer talg produceren om de huid weer in balans te krijgen. Maar juist hierdoor ontstaan weer meer verstoppingen. Gebruik daarom een milde reiniger en kijk goed naar de aanwezige stoffen.

Fris en fruitig

Een andere manier om je huid op te frissen is door een (fruitzuur) peeling te ondergaan. Welke Peeling het beste bij jou past, bepaalt de huidspecialist aan de hand van een analyse. Zij brengt jouw huidinformatie in kaart en voorziet je van een persoonlijk advies. Voor een optimaal resultaat kun je de peelings het beste in een  kuurverband doen en ondersteunen met de juiste verzorgingsproducten voor thuis.

Salicylzuur

Fruitzuurpeelings variëren in sterkte en bestaan uit een cocktail van ingrediënten, die afgestemd worden op jouw huidtype en huidprobleem. Zo is salicylzuur een ingrediënt waar de onzuivere huid veel baat bij heeft. Dit ingrediënt is te vinden in verschillende huidverzorgingsproducten. Het zorgt ervoor dat bacteriën verminderen en lost overtollig talg op. Nieuwe pukkeltjes worden hierdoor voorkomen.

Huidinstituut Reuvers

Jouw huid verdient de volledige aandacht, zeker wanneer je veel last van onzuiverheden (pukkels) hebt. Het is volkomen logisch dat het verzorgen van je huid niet altijd lukt of dat je niet goed weet waar te beginnen. De huidspecialisten van Huidinstituut Reuvers helpen je graag. Wij gaan persoonlijk te werk om je huid goed te leren kennen. We hebben reinigende behandelingen, maar ook veel variatie in intensieve peelings om je huid weer in balans te krijgen. Ben je geïnteresseerd? Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvend en passend advies op telefoonnummer +31 (45) 5330674.

Huidinstituut Reuvers is al meer dan 12,5 jaar lang uw vertrouwde adres in Landgraaf ( Zuid Limburg) en voor de regio Parkstad, Heerlen, Hoensbroek, Brunssum, Kerkrade, Geleen, Sittard, Klimmen, Voerendaal, Schinnen, Maastricht, Heuvelland en omstreken zijn wij makkelijk bereikbaar.

Wij werken uitsluitend met gediplomeerde specialisten die professioneel en resultaat gericht te werk gaan. Voor alle behandelingen zijn intensieve trainingen gevolgd. Wij zijn aangesloten bij Anbos, ProVoet, ProCert, NLSAS, GGD.

Pukkels