Do’s en don’ts bij pukkels

5 fouten bij huidverzorging die je huid verslechteren

Do’s en don’ts bij pukkels

Misschien herken je het wel. Je denkt net af te zijn dat kleine pukkeltje, en de volgende ochtend word je wakker met weer nieuwe storende pukkel. Je probeert van alles om de pukkeltjes tegen te gaan. Je smeert er tandpasta op, probeert verschillende reinigers uit en wast je gezicht elke avond met water, maar niks lijkt te helpen. Hoe hard je ook werkt om je pukkels te laten verdwijnen, met een verkeerde aanpak krijg je geen resultaat. Daarom is het van belang te weten wat de do’s en don’ts zijn bij pukkels.

We hebben allemaal weleens last van een onzuivere huid. Maar wanneer het een dagelijkse strijd wordt, is dat erg vervelend. Acne gaat dan ook vaak gepaard met gevoelens van onzekerheid. Maar hoe ontstaan puistjes nu eigenlijk? Puistjes zijn kleine ontstekingen van je huid. Deze worden veroorzaakt door een ontstoken talgklier. De talgklier produceert te veel talg, waardoor je poriën verstopt raken. Door de verstopping krijgen bacteriën de kans om te vermenigvuldigen en raakt het plekje ontstoken. Om de ontstekingen te verminderen, is er een aantal handvatten waar je wellicht iets aan hebt.

Huid aanraken

Een absolute don’t bij pukkels is het aanraken van de oneffenheden. Het is verleidelijk om ze proberen uit te knijpen of weg te krabben. Je hebt misschien het idee dat je de pukkels daarmee laat verdwijnen, terwijl je eigenlijk het tegenovergestelde bereikt. Doordat je de puisten aanraakt, verspreid je de bacteriën. En hoe meer bacteriën er bij de ontstekingen komen, hoe heftiger de reactie wordt. Probeer er daarom zo veel mogelijk af te blijven.

Agressieve verzorgingsproducten

Hoe belangrijk het ook is om je huid schoon te houden, een sterke, agressieve reiniger is af te raden. De werkstoffen in dit soort reinigers hebben een negatieve invloed op je huid. Neem bijvoorbeeld alcohol. Wanneer je je huid reinigt met een reiniger op alcoholbasis, droogt je huid uit. De droge huid gaat nog meer talg produceren om de huid weer in balans te krijgen. Maar juist hierdoor ontstaan weer meer verstoppingen. Gebruik daarom een milde reiniger en kijk goed naar de aanwezige stoffen.

Fris en fruitig

Een andere manier om je huid op te frissen is door een (fruitzuur) peeling te ondergaan. Welke Peeling het beste bij jou past, bepaalt de huidspecialist aan de hand van een analyse. Zij brengt jouw huidinformatie in kaart en voorziet je van een persoonlijk advies. Voor een optimaal resultaat kun je de peelings het beste in een  kuurverband doen en ondersteunen met de juiste verzorgingsproducten voor thuis.

Salicylzuur

Fruitzuurpeelings variëren in sterkte en bestaan uit een cocktail van ingrediënten, die afgestemd worden op jouw huidtype en huidprobleem. Zo is salicylzuur een ingrediënt waar de onzuivere huid veel baat bij heeft. Dit ingrediënt is te vinden in verschillende huidverzorgingsproducten. Het zorgt ervoor dat bacteriën verminderen en lost overtollig talg op. Nieuwe pukkeltjes worden hierdoor voorkomen.

Huidinstituut Reuvers

Jouw huid verdient de volledige aandacht, zeker wanneer je veel last van onzuiverheden (pukkels) hebt. Het is volkomen logisch dat het verzorgen van je huid niet altijd lukt of dat je niet goed weet waar te beginnen. De huidspecialisten van Huidinstituut Reuvers helpen je graag. Wij gaan persoonlijk te werk om je huid goed te leren kennen. We hebben reinigende behandelingen, maar ook veel variatie in intensieve peelings om je huid weer in balans te krijgen. Ben je geïnteresseerd? Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvend en passend advies op telefoonnummer +31 (45) 5330674.

Huidinstituut Reuvers is al meer dan 12,5 jaar lang uw vertrouwde adres in Landgraaf ( Zuid Limburg) en voor de regio Parkstad, Heerlen, Hoensbroek, Brunssum, Kerkrade, Geleen, Sittard, Klimmen, Voerendaal, Schinnen, Maastricht, Heuvelland en omstreken zijn wij makkelijk bereikbaar.

Wij werken uitsluitend met gediplomeerde specialisten die professioneel en resultaat gericht te werk gaan. Voor alle behandelingen zijn intensieve trainingen gevolgd. Wij zijn aangesloten bij Anbos, ProVoet, ProCert, NLSAS, GGD.

Pukkels

Meest gestelde vragen over Cryolipolyse.

Meest gestelde vragen;

Cryolipolyse is op dit moment één van de populairste behandelingen. En dat is niet gek, want de resultaten zijn verbluffend! We merken echter dat er nog veel vragen en misvattingen rondom dit onderwerp zijn. Op deze pagina vindt u de belangrijkste informatie als het gaat om het bevriezen van vetcellen, ofwel cryolipolyse.

cryolipolyseWelke zones van het lichaam kunnen behandeld worden?

De Body-wizard cryolipolyse behandeling wordt voornamelijk ingezet voor de buik, ‘love handles’, bovenbenen, bovenarmen en onderkin.

Voor wie is deze behandeling geschikt?

De Body-wizard cryolipolyse behandeling is voor nagenoeg iedereen geschikt. Ook voor fanatieke sporters die vet op bepaalde probleemzones niet weg krijgen.

Wanneer zijn de resultaten zichtbaar?

De meest indrukwekkende resultaten zullen na een periode van 2 tot 4 maanden zichtbaar zijn. Het lichaam blijft echter nog 4 tot 6 maanden na de behandeling doorgaan met het afvoeren van de afgebroken vetcellen.

Hoeveel behandelingen zijn nodig?

Zolang er op de te behandelen plek voelbaar vet aanwezig is, is een behandeling mogelijk. Over het algemeen is men na 3 behandelingen tevreden met het gerealiseerde resultaat. Tussen deze opeenvolgende behandelingen ligt een periode van 10-12 weken. Afhankelijk van onder andere de levensstijl wordt gemiddeld 1 onderhoudsbehandeling per jaar geadviseerd.

Wat te doen na de behandeling?

De Body-wizard Duo cryolipolyse behandeling is volledig non-invasief, wat betekent dat direct na de behandeling weer alles gedaan kan worden. Sommige klanten ervaren roodheid, lichte bloeduitstortingen, tintelingen of een gevoelloosheid in het behandelde gebied maar dit is tijdelijk en zal volledig verdwijnen. Na de Body-wizard Duo cryolipolyse behandeling kan men gewoon weer doorgaan met de dagelijkse activiteiten.

Is cryolipolyse een afvalmethode?

Cryolipolyse is erop gericht om plaatselijk vet aan te pakken en daarmee het figuur te corrigeren. Het is echter geen methode om veel gewicht te verliezen of obesitas aan te pakken. De behandeling geeft het beste resultaat bij personen met een normaal gewicht en een gezond BMI. Bij (zwaar) overgewicht is het noodzakelijk om eerst gewicht te verliezen door middel van een gezond dieet en voldoende beweging.

Is cryolipolyse pijnlijk?

Een cryolipolyse behandeling is niet pijnlijk. In het begin kan de temperatuur even onwennig aanvoelen, maar na enkele minuten is het koude gevoel verdwenen. De meeste cliënten ervaren de behandeling echter als comfortabel en ontspannend. U kunt na uw cryolipolyse pijnloos door met uw dagelijkse gang van zaken.

Is cryolipolyse gevaarlijk?

Cryolipolyse is absoluut niet gevaarlijk of schadelijk voor het lichaam. De behandeling is er enkel op gericht om de bovenste laag vetcellen af te koelen. Het lichaam zorgt vervolgens zelf voor de afbraak en afvoer van de vetcellen. De behandeling is uitwendig en niet-operatief (in tegenstelling tot liposuctie); er wordt dus niet gesneden en er is ook geen kans op ontstekingen of infecties. De speciale pads koelen op een constante temperatuur en beschermen de huid. Organen en spieren worden niet aangetast door de behandeling, omdat het koelen slechts aan de oppervlakte plaatsvindt.

Wat zijn de nadelen van cryolipolyse?

Cryolipolyse kent eigenlijk geen nadelen, want de behandeling is veilig, pijnloos en niet-operatief. Bovendien is er geen herstelperiode en is het resultaat al na enkele weken zichtbaar!

In de afgelopen jaren is er uitgebreid onderzoek gedaan naar de effecten en bijwerkingen van cryolipolyse. Alle onderzoeken laten zien dat de behandeling veilig is en dat er geen schadelijke bijwerkingen zijn. Het is echter wel belangrijk dat de behandeling wordt uitgevoerd door een ervaren en gekwalificeerde specialist. Huidinstituut Reuvers werkt uitsluitend met de Body wizard duo. Dit apparaat voldoet aan alle veiligheidseisen. Bovendien is Huidinstituut Reuvers een Cryospecialist gecertificeerde instituut.

Nu ter kennismaking

Wij geven je tijdens het intakegesprek een totaal prijs voor jouw Cryolipolyse programma.
Maak nu gebruik van ons speciale aanbod:

Eerste plaatsing voor €98 (i.p.v. €175) per plaatsing.*
*Geldig bij minimaal 3 behandelingen. Het programma moeten binnen 1 jaar voldaan zijn.

Huidinstituut Reuvers is al meer dan 12,5 jaar lang uw vertrouwde adres in Landgraaf ( Zuid Limburg) en voor de regio Parkstad, Heerlen, Hoensbroek, Brunssum, Kerkrade, Geleen, Sittard, Klimmen, Voerendaal, Schinnen, Maastricht, Heuvelland en omstreken zijn wij makkelijk bereikbaar.

U kunt bij ons terecht voor o.a. cosmetische en medisch pedicure behandelingen, acnebehandelingen, huidverjongings, anti-aging en huidverbeterings behandelingen, laserbehandelingen, kalknagelbehandelingen, tattoo laserbehandelingen, pigmentvlekken, ouderdomsvlekken, ooglift zonder snijden behandelingen, Plasma Prolift behandelingen, hars en wax behandelingen, en persoonlijke begeleiding bij afslanken d.m.v. PowerSlim en Cryolipolyse.

Neem direct contact met ons op voor een vrijblijvend en passend advies op telefoonnummer +31 (45) 5330674

Wij werken uitsluitend met gediplomeerde specialisten die professioneel en resultaat gericht te werk gaan. Voor alle behandelingen zijn intensieve trainingen gevolgd. Wij zijn aangesloten bij Anbos, ProVoet, ProCert, NLSAS, GGD.

Huidpraktijk • Huidinstituut • Huidspecialiste • Schoonheidsspecialiste • Schoonheidssalon • Beautysalon • Pedicure & Medisch Pedicure • Laserinstituut • Tattooverwijdering • Oogliftcorrectie zonder snijden instituut • Brazilian Wax instituut • PowerSlim • Afslankcoach • Cryolipolyse plaatselijk vet bevriezen; bij ons vindt u alles onder een dak!

Produceer je eigen gelukshormonen

Produceer je eigen gelukshormonen

Produceer je eigen gelukshormonen

Hoe je je voelt wordt in grote mate bepaald door je hormonen. Je hormoonproductie heb je grotendeels zelf in handen omdat deze in grote mate afhankelijk is van je levensstijl.
De belangrijkste gelukshormonen zijn:

  • Serotonine
  • Dopamine
  • Endorfine
  • Oxytocine

Serotonine

Serotonine is misschien wel het meest bekende gelukshormoon. Het zorgt ervoor dat je je gelukkig en blij voelt en ’s ochtends uitgerust wakker wordt.

Dopamine

Dopamine is een genotshormoon. Het geeft een bevredigend gevoel bij eten, seks, sporten en verliefd zijn. Maar ook bij het eten van suiker, koffie drinken en gebruik van drugs. Dopamine speelt daardoor een belangrijke rol bij verslaving, het kan ervoor zorgen dat je er steeds meer van wil.

Endorfine

Endorfines worden aangemaakt in de hersenen. De werking is vergelijkbaar met die van morfine. Endorfines zijn verantwoordelijk voor het gelukzalige gevoel dat hardlopers kunnen hebben na afloop, de zogenaamde ‘runners high’. Het staat ook bekend om de pijnstillende werking.

Oxytocine

Oxytocine is een hechtingshormoon. Het komt bijvoorbeeld veel vrij bij moeders met pasgeboren baby’s, het geeft een gelukzalig gevoel en versterkt de band tussen moeder en kind. Ook bij knuffelen en seks met je partner wordt oxytocine aangemaakt waardoor je je gelukkig voelt en de onderlinge band versterkt wordt. Oxytocine wordt daarom ook wel het knuffelhormoon genoemd.

Stresshormonen

De gelukshormonen zijn actief als je geen stress ervaart. Tijdens stress ligt de prioriteit van je lijf namelijk op overleven en niet op je gelukkig voelen. Het hormoon dat tijdens plotselinge stress wordt afgegeven aan je bloed is adrenaline. Adrenaline zorgt ervoor dat je lichaam wordt klaargemaakt voor de fight-or-flight reactie. Je wordt scherper, er gaat meer glucose naar je bloed, je bloeddruk en hartslag gaan omhoog en je wordt minder gevoelig voor pijn.

Je herkent het gevoel misschien wel van als je bijvoorbeeld plots hard op de rem moet met je auto. Het is de adrenaline die ervoor zorgt dat je zo snel kunt reageren. Als het gevaar geweken is en de situatie weer onder controle dan komt er endorfine vrij, dat ervoor zorgt dat je je goed voelt en dat je lichaam weer kan werken aan reparatie en opbouw van je cellen.

Vrouwen ervaren de meeste stress

Naast plotselinge stress ervaren velen van ons tegenwoordig ook langdurige stress, bijvoorbeeld door het werk, door de kinderen of andere grote zorgen. Vooral vrouwen met een groot verantwoordelijkheidsgevoel hebben vaak last van langdurige stress. Omdat ze altijd alles voor iedereen goed willen doen. Herken je dit? Veeleisende baan, opgroeiende kinderen, het huishouden, vriendschappen onderhouden en ook nog een leuke partner willen zijn…

Bij langdurige stress is er sprake van een ander stresshormoon dat vrijkomt in je bloed, namelijk cortisol. Net als adrenaline is het hormoon cortisol gericht op overleven, het in stand houden van je lichaam. Dat is immers de allerhoogste prioriteit. Door cortisol wordt je bloedsuikerspiegel verhoogd, je bent alerter en meer gefocust. Cortisol onderdrukt ook de werking van je immuunsysteem.

Eén van de vele nadelen van een constante hoge cortisolspiegel, is dat door de constante hoge bloedsuikerspiegel die het teweegbrengt afvallen een bijna onmogelijke opgave wordt. Wat op zijn beurt natuurlijk weer zorgt voor nog meer frustratie en dus stress. Cortisol zorgt voor meer buikvet.

Zorg goed voor jezelf

Het vervelende van langdurige stress is, dat je op den duur in een vicieuze cirkel terecht kunt komen. Dat werkt zo: bij de omzetting van adrenaline en cortisol in je lichaam worden allerlei stofjes opgebruikt die ook nodig zijn bij het omzetten van gelukshormonen. Zoals bijvoorbeeld magnesium, zink, vitamine C en verschillende B-vitamines. Doordat ze opgebruikt zijn aan de stresshormonen kunnen de gelukshormonen nu niet meer voldoende aangemaakt worden.

Ga eens na voor jezelf waar jij gelukkig en blij van wordt en plan dit in voor jezelf. We weten het meestal wel, maar gunnen het onszelf niet en zijn vaak alleen maar bezig onszelf weg te cijferen voor anderen. Dat is niet goed! Om die goede partner, moeder, medewerker, vriendin etc. te kunnen zijn is het juist belangrijk dat je zelf ook gelukkig bent!
Een aantal tips:

  • Zorg voor voldoende slaap, want te weinig nachtrust zorgt er ook voor dat je hormonen in de war raken;
  • Zorg voor ontspanning, al is het maar even 5 minuutjes ademhalingsoefeningen doen;
  • Eet zo veel mogelijk verse producten, die bevatten de voedingsstoffen die jij zo hard nodig hebt om de juiste hormonen aan te kunnen maken;
  • Rook je? Probeer te stoppen. Hoewel we soms denken dat roken helpt tegen stress, is het omgekeerde waar. Rokers hebben een hogere cortisolspiegel dan niet-rokers;
  • Het gelukshormoon serotonine wordt voor 95% in je darm aangemaakt. Zorg dus goed voor je darmen door weinig suiker en veel groentes (vezels) te eten;
  • Zorg voor lichaamsbeweging, al is het maar wat vaker op de fiets naar de winkel gaan. Lichaamsbeweging zorgt voor aanmaak van het gelukshormoon endorfine;
  • Knuffel zo vaak mogelijk. Of dat nu met je man, je kind, je vriendin of je hond is maakt niets uit. Het is bewezen dat 8 keer knuffelen per dag de oxytocinespiegel significant verhoogt, waardoor je je gelukkiger voelt.

Bron: Powerslim Hylke Boelens

Wij werken uitsluitend met gediplomeerde specialisten die professioneel en resultaat gericht te werk gaan. Voor alle behandelingen zijn intensieve trainingen gevolgd. Wij zijn aangesloten bij Anbos, ProVoet, ProCert, NLSAS, GGD.

Huidpraktijk # Huidinstituut # Huidspecialiste # Schoonheidsspecialiste # Schoonheidssalon # Beautysalon # Pedicure & Medisch Pedicure # Laserinstituut # Oogliftcorrectie zonder snijden instituut # Brazilian Wax instituut # PowerSlim afslankcoach ; bij ons vindt u alles onder een dak!