Wat is PS. food & lifestyle nu precies?

Wat is PS. food & lifestyle nu precies?

Wat is PS. food & lifestyle nu precies?

PS. food & lifestyle is een afslankmethode die zich richt op verandering van voeding- en levensstijlpatronen voor een blijvend gewichtsverlies.

De methode is ontwikkeld door een team van voedingsdeskundigen en gewichtsconsulenten en richt zich op het opbouwen van een gezonde relatie met voedsel. Het programma is op maat gemaakt en wordt begeleid door een persoonlijke gewichtsconsulent. 

PS. food & lifestyle gaat uit van het principe dat afvallen niet alleen gaat om caloriearme maaltijden, maar ook om het aanleren van gezonde voedings- en levensstijlpatronen. Het programma legt de nadruk op het eten van voedzame voeding, zoals groenten, fruit, eiwitten en gezonde vetten, en het verminderen van ongezonde voeding zoals suiker en verwerkte voedingsmiddelen.

Naast het aanpassen van de voeding, wordt er ook aandacht besteed aan beweging en stressreductie. Beweging is belangrijk voor het verbranden van calorieën en het versterken van spieren, en stressreductie kan helpen om emotioneel eten te voorkomen.

Het programma is gericht op blijvende verandering en niet alleen op korte termijn gewichtsverlies. Door geleidelijk veranderingen aan te brengen in de voeding en levensstijl, kunnen deelnemers leren hoe ze een gezonde relatie met voedsel kunnen opbouwen en hun gewicht op lange termijn kunnen behouden.

Wat is PS. food & lifestyle nu precies?

Samengevat: PS. food & lifestyle is een afslankmethode die zich richt op verandering van voeding- en levensstijlpatronen voor een blijvend gewichtsverlies. Het programma is op maat gemaakt en wordt begeleid door een persoonlijke gewichtsconsulent. Het richt zich op het opbouwen van een gezonde relatie met voedsel, het eten van voedzame voeding, beweging en stressreductie, gericht op blijvende veranderingen voor lange termijn gewichtsbehoud.

Wij leren jou de balans te vinden tussen lekker én gezond eten. Een eetpatroon dat eenvoudig past in je dagelijks leven waardoor je het makkelijk kunt volhouden.

Jouw eigen coach
We begrijpen dat het aanpassen van je eetpatroon pittig kan zijn. Een deskundige coach stelt een persoonlijk plan op en motiveert je bij moeilijke momenten, maar is er ook om successen te vieren.

Unieke app
Om jou zo goed mogelijk te ondersteunen tijdens het programma kun je ook gebruik maken van onze app.

Uitgebreide nabegeleiding
Ook na het behalen van je doel staan we nog voor je klaar en leer jij om je gezonde eetpatroon dit keer ook écht vast te houden.